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Pílulas da Felicidade

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Desafio 30 dias 30 pílulas


O desafio “As Pílulas da Felicidade” nasceu da minha vontade de levar um estimulo maior para o dia a dia das pessoas assim como para a minha própria vida..

Criei o desafio de gravar 30 vídeos consecutivos, 1 por dia com sacadas de felicidade. Porque 30 dias? De acordo com a teria Dr. Maxwell Maltz, 21 dias consecutivos e o tempo, mínimo necessário, para se desenvolver um novo habito. Dr. Maltz foi um cirurgião plástico que ganhou fama em 1960. Ele observou que seus pacientes, pós cirurgia, começavam a apresentar verdadeiras melhoras após 21 dias da operação. Durante a recuperação, ele orientava seus pacientes a imaginar um resultado positivo e constatou que assim eles se sentiam cada vez mais entusiasmados. Dr. Maxwell registrou seus estudos no livro Psico-cibernética que depois foi considerado uma das primeiras obras de autoajuda do mundo.

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